Dagens pryl

Dagens pryl är utan tvekan mitt paraply!

Det här är mitt bröllop och jag drömmer som jag vill

Jag behöver inte nån som dissar och pissar på alla mina idéer och drömmar om min bröllopsdag. Jag vill inte ha skeptiska och negativa kommentarer om allt jag säger. Då är det bättre att jag pratar med någon annan om det. Någon som tycker det är roligt att prata om det och någon som är positiv till att drömma om det perfekta bröllopet. Jag har ingen aning om att jag målar upp en fantasivärld. Enligt mig och mina erfarenheter är mina idéer helt realistiska. Men det är en drömvärld. Min drömvärld. Med min drömkille. Och vi ska ha vårt drömbröllop. Inget annat. Deal with it.

Det går inte bra nu

Vill gå ner i vikt till bröllopet är det tänkt. Jag ska hålla mig från socker och godsaker är det tänkt. Det går inte så bra just nu.
Fridays med min brudtärna, aka lillasyster. Då va det lång kö och det blev en jordgubbscheesecake-shake. Sen stek med shrimps och cheddarcheese potatismos. Mums va gott. Men går jag ner i vikt? Nej. Lite jobbigt också när jag inte får träna på några veckor. Nej. Jag måste bli bättre på att säga nej och vara hårdare mot mig själv. Annars kommer jag inte va smal och vacker som jag vill på min bröllppsdag.

Någon som gift sig i Högalidskyrkan?

Blir den för stor om det är ca 80 gäster? Är den för flådig för ett "vanligt" bröllop?

Kanske sista altanhänget för i sommar

Sitter på altanen och njuter av solen. En macka och en jordgubbssmootie och Amelia!
Kanske blir det sista gången i sommar. Man vet aldrig med detta svenska väder. Igår var det 4 grader på morgonen när jag vaknade. I augusti. Galet. Men nu är det 20 grader och jag sitter i linne och shorts. Skönt!

Vad innebär mycket rönnbär?

Det är mycket rönnbär i år. Det sägs att mycket rönnbär innebär lite snö i vinter för grenarna orkar inte böjas två gånger. Men det säga också att mycket rönnbär innebär mycket snö i vinter för att fåglarna skall få äta sig riktigt mätta innan snön kommer och täcker allt. Vad är rätt?

Anledningen till att jag undrar är att vårt planerade bröllop har får ändrade planer. Det som var planen att gifta oss till våren har nu i stället blivit ändrat till ett vinterbröllop! Vinterbröllop är vackra, speciellt med mycket snö så jag hoppas ju på att det stämmer med fåglarnas mat = mycket rönnbär!

PartyLite

Ikväll har jag haft en lyckad kväll med ett ljusparty med mina vänner! Vi blev 10 pers totalt trots en del avhopp. Jätteroligt! Jag köpte fina ljus och stakar inför hösten och vintern. Eftersom jag var värdinna fick jag flera fina erbjudanden. Jag gillar konceptet med PartyLite. Det är klart att det är mycket dyrare än ikea-ljus men det är ju bättre kvalitet och så är brinntiden mycket längre. Dessutom har de så otroligt häftiga ljus som de har patent på och dessa köpte jag flera av! Det blev två GloLite (ett rosa och ett polkagrisfärgat), flera olika teljus med olika färger, ett gnistrande pepparkakshus och en doftspray!
Ska bli roligt att få leveransen! Längtar!

Hej jag heter Michaela och jag är en snoozoholic

Jag sätter klockan på 0630 men snoozar i en timme eller en och en halv. Igår gick jag upp 0805 trots att klockan ringde första gången 0635. Jag är helt slut och somnar verkligen om också varenda nio minuter till snoozen ger mig.
Jag skrev om mitt problem på Facebook och bad om hjälp hos mina vänner. Det va allt ifrån att se till att någon ringer mig varje morgon till att skaffa barn. Jag har funderat på att lägga klockan längre bort så jag måste upp för att stänga av den men då studsar jag ur sängen i stället och kag tror inte det är bra för hjärtat i längden.

Det spelar ingen roll hur tidigt jag går och lägger mig. Jag är lika trött innan sju på morgon för det.

Hjälp! Hur ska jag komma upp på morgon?

Vänligen men bestämt, nej tack till socker!

Jag försöker låta bli socker i roliga, gulliga och färgglada former. Det är en stor prövning då man dagligen blir erbjuden och suktad av sina medmänniskor. Jag förstår att det görs av någon typ av vänlighet när personer vill bjuda men när de vet att jag försöker att inte äta så känns det snarare elakt att bjuda då. Jag har fallit dit och kommer säkert göra det fler gånger men det avgör jag själv. Jag vill inte få godis "på posten" av mina närmsta. Det känns inte juste.
Jag säger därmed vänligen men bestämt, nej tack i fortsättningen till de som vill "vara snälla"och bjuda mig på sötsaker!

Midnattsloppet!

Puh va det va jobbigt! Men jag klarade mitt mål att springa midnattsloppet under 60 minuter. Jag kom i mål på 59.54! :)
Första kilometrarna gick fort. Sprang med strömmen på ca 5 min-tempo. Sen saktade det av när det började bli kuperat. Första tuffa backen upp till Sofia kyrka va seg. Jag hade kraft i benen att jogga på men det va mycket folk i vägen som gick och så mycket kraft ville jag inte slösa på att kryssa mellan gående. Så jag gick en bit i backen. Sen blev det lite högre tempo till nästa stigning, mosebacke. Där sprang jag hela men det va tungt. Jag höll mig i snitt på 6-minuterstempo och visste att jag va tvungen att springa på i sista backen om jag skulle fixa under timmen. Så efter sista backen försökte jag hålla tempot uppe och tänka mig målgången. När vi vände ut på Hornsgatan såg jag målet där framme och försökte öka men jag va helt slut och kämpade bara för att hålla tempot. Jag stapplade över mållinjen på 59 minuter och 54 sekunder.
Jag fick lite håll i vänster sida ganska tidigt i loppet och på slutet hade jag håll i båda sidorna. Det va jobbigt.

Men loppet var roligt. Det var mycket musik och glada människor som stod och hejade på en! Det var personer i roliga maskeradkostymer som sprang. Jag sprang om två päron, en flygande matta, en ängel och en björn i alla fall.

Jag åt lite dumt. Klockan 1715 åt jag en Nacho de Lux på Tacobar och sen en halv brownie på det. Jag blev väldigt mätt och visst det va fyra timmar till start men jag kände mig ändå tung i magen. Det va lite otaktiskt. Jag brukar springa på fastande mage och borde bara ätit lite grann. Men men. Det gick bra ändå!

Christoffer och hans far var också med och sprang och min syster var ned och hejade på oss! Det är alltid roligare när man är fler som kan peppa varann! En vän till mig skulle springa men tyvärr var hon sjuk och kunde inte va med. Men nästa år, då smäller det! Då ska vi springa tillsammans! :)

Nu ska jag sooova! Oj vad jag ska sova. God natt!

Fanny och Alexander på Dramaten

Nu har vi ätit på Italiana Papa och ska gå ner till Dramaten och se Fanny och Alexander. Jag har aldrig sett den på tv. Ska bli spännande! :)

Kan verkligen rekommendera Italiana Papa som ligger på Riddargatan 9. Jag åt tortelloni och det var fantastiskt gott!

Midnattsloppet i morgon

Imorn är det midnattsloppet och jag är taggad! Det ska bli så kul! I onsdags var jag ute och sprang 8 km och kom i mål på 47 min och 11 sek! Det är nästan tangerat pb (47.07)! Känns väldigt roligt med tanke på att jag tränat så lite (ingenting) i sommar! Hoppas på att komma under timmen på milen imorn! Jag har aldrig sprungit midnattsloppet förrut så håll tummarna för mig! :)
Jag har en vanlig pulsklocka från Polar. Nu har jag blivit sugen på en med gps för att veta hur långt jag springer. Min fästman har en och jag brukar be honom att mäta upp sträckor åt mig så att jag kan springa en viss sträcka och ta tid. Men det vore smidigt att kunna veta själv hur långt jag sprungit och vilket tempo jag håller osv. Nu testar jag "svärmors" klocka i morgon när jag springer. Den har gps så jag vet vilket tempo jag har!
Får se sen om jag blir sugen på en själv. Passar ju bra att önska sig i födelsedagspresent för jag fyller år i början av september! :)

Fredagsvägningen

Vägde mig i morse. Efter tre veckor utan godis och läsk, med undantag för lyxshaken, glassen och efterrätten förra helgen och med träning ca tre gånger i veckan, visade vågen på 59,9 kg. Inte vad jag hade hoppats på. Men det är bara att fortsätta att köra på. Inte börja unna sig godis och liknande nu. Jag känner att jag blir mer och mer sugen på en toblerone och tänker: men en gör ju ingenting. Men jo det gör det. Det gör att det blir fler och att jag till slut sitter där igen och äter godis varje dag och dricker läsk till varje måltid. Nej, jag måste vara stark!

Slutade med min pollenmedicin för tidigt

I förra veckan tänkte jag att nu borde det inte vara någon mer pollen, vad kan blomma nu? Så jag slutar ta min medicin. Dagen efter var jag snuvig och nös som prosit i Snövit. En kollega på jobbet informerade mig om att nu är det gråbo som är i farten. Jag har varit symtomfri nu hela sommaren så jag glömde liksom bort att jag fortfarande är allergisk och tänkte att jag inte behövde medicin längre. Givetvis kom jag direkt på att det var så att jag måste ta pollenmedicin i sex månader av 12 på året. Jag börjar ta medicin pga björken som blommar tidigt på året, redan i februari/mars. Sen kommer gräs i flera omgångar under sommaren och till sist är det gråbo som sträcker sig till slutet av augusti, början av sempember.
Jag hoppade snabbt på min medicinering igen och efter en dag så var jag symtomfri igen. Skönt att slippa symtomen men galet att behöva ta medicin för pollen halva året varje år. Men har jag tur så kommer jag ju förhoppningsvis bli symtomfri från gräspollen efter min avvänjningskur som jag går på nu. Jag måste äta en tablett om dagen i tre år. Tabletterna kostar 30 kr/st. Tur att det finns högkostnadskort! Tabletterna heter Grasax och är frystorkade. Jag hade turen att få remiss och få vara med på en sån kur. Inte alla som får. Symtomen måste vara så allvarliga att läkaren bedömer att man behöver denna hjälp. Jag hoppas det funkar. Man kanske inte blir helt symtomfri en om det minskar det en del så vore det också bra. Jag tar ju även min vanliga pollenmedicin och den här sommaren är den första sedan jag kan minnas som jag kan känna doften av nyklippt gräs utan att bli dålig. Känns underbart skönt.

Ständigt trött

Jag är ständigt trött känns det som. Jag kan lägga mig nio på kvällen och ändå va trött när klockan ringer halv sju. Då snoozar jag i 30-60 minuter innan jag tvingar mig upp. Jag är trött på att va trött.
Jag har börjat fundera på om det är så att jag är glutenintolerant. Jag gjorde en gastroskopi för ca 10 år sedan och fick då reda på att jag var laktoskänslig och även lite glutenkänslig. Eftersom jag vill minnas att de sa att jag bara va lite känslig mot gluten så ignorerade jag det men blev försiktigare med laktosen. Men nu när jag blivit duktig med laktosfritt så känner jag mig ändå gasig i magen och en onormal trötthet. Så jag börjar misstänka att det kan vara gluten som spökar. Det är bara det att det känns galet jobbigt om det nu skulle vara så att jag är glutenintolerant och måste utesluta allt som har med vete, korn och råg att göra. Allt blir mer komplicerat med middagar ute på restauranger, när man blir bortbjuden mm. Det känns jobbigt. Nu har jag iaf bokat tid på vårdcentralen för att gå till botten med detta. Vi får se vad de säger. Det är iofs mycket lättare nu med att hitta glutenfritt än va det va för 10 år sedan!

Här kan du läsa mer om glutenintolerans: http://m.vardguiden.se/c.jsp?cid=25261241&artid=http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Glutenintolerans/%3ff%3drss20

Bröt sockerförbudet med en lyxshake

På vägen ut till Karlstad bröt jag mitt nästan två veckor långa sockerförbud med en Lyxshake från Max hamburgarrestaurang. Jag har testat blåbär, choklad och jordgubbssmakerna. Denna lyxshake från Max är en av de godaste glasshaker jag nånsin smakat! Denna handgjorda milkshake på mjukglass vispad med mjölk och söta jordgubbar, toppad med vispgrädde, kostar 32 kr och är värd varenda öre! Jag kan varmt rekommendera den, varm som kall dag! Chokladen och jordgubb var godast. Kan faktiskt inte välja. Jo, jordgubb. Jag är mer jordgubbsfavorit men min fästman korar lätt chokladen till vinnare i racet!

Helgen i Karlstad

Är i Karlstad och hälsar på vänner i helgen. Igår kom vi fram precis när handbollen va slut, vi lyssnade givetvis på den i bilen! Det var grymt spännande! Och galet roligt att vi ska spela final i morgon. Finalen ska vi absolut se på tv om det blir här i Karlstad eller hemma får vi se! Men superbra jobbat av handbollsherrarna! Så kul med final!
Vi fick avnjuta en fantastisk trerätters middag som (förhoppningsvis) den framtida "mästerkocken" och frun i huset hade stått och kämpat med innan vi kom.
Idag var det kajakpaddling som stod på schemat (vårt schema alltså inte os-schemat) och vi köpte med sallad och mackor till lunchmatsäck och paddlade iväg vid 14-tiden. Det var väldigt kul! Svårt och jobbigt men kul! Vi gjorde ett lunchstopp och sen ett badstopp med glass. Det va bra väder för kajakpaddling!
Vi kom hem efter ca fem (!) timmar, trötta och med ömmande kroppar. Åt god middag som värdparet slängde ihop snabbt och smidigt och sen blev det lite sällskapsspel! Nu ligger vi ill sängs klockan är nästan ett. I morgon kommer vi vara ledbrutna. Aj aj aj. Får se om vi kan röra oss.

Usain Bolt - OS-Guld!

Bolt vann 100-metersfinalen i OS. Jag trodde att han skulle vinna. Han lekte hem semi och såg ut att ha mycket krafter kvar. Jag hade rätt. På 9,63 sekunder sprang han hem guldet. Olympiskt rekord och näst snabbaste tiden någonsin. Han är grym!

OS för fulla muggar

Serena är på väg att utklassa i finalen, herrarna spelar bra i handbollen och Anna Lindberg hoppar ok. Kul med OS!
Idag är fästmannen lite krasslig så det har varit en lugnt dag med soffhäng! Skönt. Hoppas han mår bättre imorn då det är släphyrning som gäller. Igen. Denna gång har jag hittat ett fint, billigt skrivbord på blocket. Tänkt ha det i rosa rummet för att ha symaskin och mina målargrejer!

Innebandy med jobbet

Jag har det bra på jobbet med väldigt förmånlig friskvård! Två dagar i veckan är det innebandy (som sker under betald tid), det finns instruktörsledda pass med aerobics och även ett gym. Dessutom har vi massage 30 min för 100 kr. Det är väldigt lyxigt. Jag som gillar att träna och med fördel på arbetstid är det en stor förmån. Idag var det första innebandypasset sen innan semestern och det va galet tungt. Usch. Det va väldigt jobbigt. Dessutom fanns det ingen ventilation så syret tog slut ganska snabbt.

Skönt att komma igång igen men det känns verkligen som jag har tappat allt sen innan semestern. Men men. Det är bara att köra på.

Idag är fredag och vårt fredagsmys bestod av te och hård macka. Känns bra. I veckan var jag stark och kunde tacka nej till glass trots att alla satt och åt i solen. Jag åt två äpplen, plockade från vårt träd hemma. Då kände kag mig duktig men ärligt talat var jag inte särskilt sugen. Det känns väldigt skönt!

Löpning idag!

I söndags sprang jag för första gången på ungefär en månad. Det va tungt. Jag fick ont i knät och det va jobbigt. Det blev 5,8 km på typ 38 min. Idag var jag ute igen och det känns redan bättre. Det kändes lättare att springa och jag kände att jag hade krafter att springa på lite. Jag höll ganska jämnt 6 och 20 tempo. Alltså 6 min och 20 sek per kilometer. Trodde jag skulle krokna lite på slutet men det gick fint ändå trots värsta mördarbacken på sluttampen. Känner mig glad över att ha kommit igång igen! Och sockerförbudet går också bra. Som sagt, jag har inte helt sockerförbud men vad ska jag kalla det... Vi kallar det godis i framtiden, och det innebär godis, läsk, chips, bakverk och bullar. Så mitt godisförbud går bra! Har inte känt något direkt sug än. Känns bra. :)
Jag funderar på hur jag ska göra med vägning. Tror jag ska bestämma en dag i veckan som jag väger mig och mäter mått och sånt. Det får bli... Söndag bestämmer jag nu!

Dags för sockeravvänjning

Efter ungefär en månad utan någon som helst träning och med någon typ av godis eller läsk eller liknande varje dag så startar jag nu ett halvårs strävan mot en fastare kropp, bättre kondition och smalare midje- och höftmått. Till våren är det dags för bröllop och de flesta vill vara i sitt esse på den dagen och även jag.
Jag börjar på vikten 60 kg och mitt mål inför denna dag är 55 kg eller bättre. Min matchvikt för 10 år sedan var 54 kg och det känns svårt och ganska orimligt att jag skulle komma ner mer än det nu. Men inget är omöjligt har jag hört. Min normala vikt på senare år har legat runt 57 kg. 55 känns som ett bra mål!
Jag och min sambo (ja, just det, han är min fästman nu, men det låter lite fånigt att gå runt och kalla honom det. Det känns så stelt och konstlat) men iaf, vi bestämde oss för denna avvänjning nu när vi började jobba igen efter semestern. Vi börjades i måndags, för två dagar sedan.

Det har gått bra. Jag har inte känt någon direkt sockerabstinens än. Vi kör ingen diet utan sunt förnuft när det gäller vad vi äter och dricker och komma igång med träningen igen. Det borde ge ganska mycket bara det. Hoppas jag!

Min vikt är alltså 60 kg nu. Om ca 6 månader, gärna tidigare hoppas jag kunna meddela att jag väger 55 kg eller mindre.

Klara, färdiga, GÅ!